Le corps en psychothérapie
Ce thème du corps, j'y suis très attachée, depuis toujours.
En même temps que mes études pour devenir une Psychothérapeute, j'ai fait une formation au massage : apprendre à me ressentir bien vivante dans mon corps!
Je me souviens que jusqu'à un moment avancé dans mon parcours
psychothérapeutique, je ne ressentais mon corps, que lorsque j'avais mal
(par ex douleur de mes règles) ...
Maintenant, non! mon corps est plaisir et, ou douleur, mais toujours présent là...
Je suis mon corps! je le ressens du bout de mes orteils au sommet de mon crâne!!
Notre corps nous parle et avant que nous ayons conscience de ce qui se passe:
''il'' a mal... ''il''' est fatigué! tiens! "je"" suis fatiguée...
mon corps et moi, c'est la même personne, ou non???
OUI, JE SUIS MON CORPS... MON CORPS EST MOI.
Je respire, j'ai mal, je suis bien... j'aime, je déteste, je suis en colère... Je marche, je cours, je suis essouflée, je travaille, je dors...
Nous faisons tout cela, avec notre corps!!??
Eh, oui... je vis, mon corps vit...mon corps vit, je vis!!
Essayez d'arrêter de respirer... vous allez voir, ou pas(!!) le résutat!
Alors en psychothérapie votre corps est très important, car il est le lieu de vos émotions...dont vous allez parler.
Je vais vous écouter parler de vous....
et vous apprivoiserez votre corps pour l'aimer, le respecter, l'entourer.
POUR VOUS AIMER.....